2018年7月15日 星期日

星期六早上跑了30 分鐘

跑步時,令我放空腦袋,我快樂因為可以跑步,跑步時當中最掛念我妻子身體,通常最放心的人,亦是最虧欠的人。剛剛我和她身體檢查,我們要好好休息,金錢是要,但是健康更重要。

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大帽山之美20 KM 和 253 km 顛傻跑

上個月跑了20km 大帽山,因病加上天氣冷,最後去到山頂抽筋,堅持完成✅。 令一個上星期六參加了253km  跑步活動,我只是完成30km ✅; 已經累了