跑跑下就喜歡（1）

跑步是一個人活動，孤獨又自由，一對跑鞋就可以出街跑，簡單方便。初時跑步，不太清楚自己步速，要尋找一個好舒服的速度 e.g: 6分30 second 是自己最舒服速度，7分30 是否更舒服呢? 一定不舒服，除非自己想跑長課。回顧三年前，對於剛剛開始跑步的我， 10 km 為我目標，希望60 分鐘內完成 (sub 60）。經常自己跑來跑去；進入半死狀態，70-75 minutes 左右，實在又不享受又不知道點的感覺，之後經常做步兵，望下海又望下人，有時打下電話傾下計，因為太沉悶了。有人伴住一起跑應該會好好多，同你差不多一樣速度的人，如果有，一定更好。呢三個月捱過去了，结果是最多一個星期跑一次，有時一個月跑一次，跑步計劃變成了隨心活動，又沒有觀眾又沒有奬品，都不知道為什麼要跑步？放棄念頭一大堆了，打波算數吧⋯⋯又有分入又有觀眾。之後，我同自己說「要堅持多三個月試著看吧⋯⋯可能會喜歡呢？」其實我相信開始喜歡跑步了，所以裝了Run Keeper Apps 多一份動力，有少少鼓勵性，每一公里提醒自己步速，最好係可以share 出去給朋友知我跑步進度，多少少樂趣，又可以回顧自己跑步進度，感覺不錯🏃🏻🏃🏻。