回顧：越野跑訓練 1

川龍郊遊徑（荃灣）

當然我們先熱身再做體能，我已經半死，之後跑上由龍門郊遊徑

之後上小山丘(禾秧山山脊)，稍作休息及欣賞荃灣全景，隱約可見昂船洲大橋、汀九橋、青馬大橋與及城門水塘。

之前再斜路上不斷練習

後感：好辛苦，但是好好玩，好適合初學越野跑手。