沿著麥理浩徑的指示牌行走,會遇上多條支線,可分別通往白石橋、蓮花山、柴灣角、河背及青龍頭等地。路旁主要為相思樹,次之為潤楠屬的樹木。潤楠的果梗鮮紅,醬果紫黑,在這較單調的路段上甚是搶眼。當中也有數棵佇立路中的高大楓香樹。其後也多見白揪、山稔、地稔及毛稔等郊野常見植物
http://www.oasistrek.com/mac_trail_nine.php
今次逆走從大帽山休息亭出發,舒服好多,全下斜
之後再行返去荃灣
逆走有一定危險,因為太快步速,下斜始終對有舊傷的我,下次就要帶行山杖了。
沿著麥理浩徑的指示牌行走,會遇上多條支線,可分別通往白石橋、蓮花山、柴灣角、河背及青龍頭等地。路旁主要為相思樹,次之為潤楠屬的樹木。潤楠的果梗鮮紅,醬果紫黑,在這較單調的路段上甚是搶眼。當中也有數棵佇立路中的高大楓香樹。其後也多見白揪、山稔、地稔及毛稔等郊野常見植物
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之後再行返去荃灣
逆走有一定危險,因為太快步速,下斜始終對有舊傷的我,下次就要帶行山杖了。
上個月跑了20km 大帽山,因病加上天氣冷,最後去到山頂抽筋,堅持完成✅。 令一個上星期六參加了253km 跑步活動,我只是完成30km ✅; 已經累了
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